Con Olga Smirnova

Il Kundalini Yoga è una pratica volta a preparare il corpo, la mente ed il sistema nervoso all’aumento dell’energia vitale, ovvero, al risveglio della Kundalini, l’energia assopita, generalmente rappresentata con un serpente avvolto su se stesso in tre spirali e mezzo che dorme alla base della colonna vertebrale, nella sede del primo chakra.

Questa energia dormiente è la nostra energia vitale.

Lo scopo del Kundalini Yoga quindi è di generare energia, organizzarla nel corpo e portare il praticante ad uno stato energetico specifico di maggiore coscienza.