PREPARAZIONE POLMONARE E MOBILITAZIONE DELLA COLONNA VERTEBRALE con aggiunta di 1 esercizio di PRANAYAMA

dalle 9.30 alle 11.30

domenica 5 ottobre 2025
domenica 25 gennaio 2026

 

108 SALUTI AL SOLE + 108 GAYATRI MANTRA

dalle 9.30 alle 11.30

domenica 26 ottobre 2025
domenica 15 febbraio 2026

 

CHE COSA E’ LO YOGA con aggiunta di una pratica meditativa

dalle 9.30 alle 11.30

domenica 9 novembre 2025
domenica 15 marzo 2026

 

LE 10 POSIZIONI: ELISIR DI LUNGA VITA

dalle 9.30 alle 11.30

domenica 23 novembre 2025 (prima parte)

domenica 29 marzo 2026 (seconda parte)

 

I 5 TIBETANI

dalle 9.30 alle 11.30

domenica 14 dicembre 2025
domenica 19 aprile 2026

 

WALTER THIRAK RUTA

SCUOLA DI FORMAZIONE del MAESTRO WALTER RUTA aperta a tutti

18 -19 ottobre ’25- senza Walter
6 -7  dicembre ‘ 25
21 – 22 febbraio ’26
9 – 10 maggio ’26

 

CLAUDIO CONTE

data e tema ancora da definirsi