Con Lara

Ripetizione di uno stesso esercizio, nella maggior parte dei casi con varianti di braccia e gambe, sostando sufficientemente in ognuna delle varianti, per favorire lo sblocco di parti del corpo rigide e contratte.

Il risultato è di tipo emuntorio, sorta di pulizia del corpo grossolano che si rafforza e purifica dando libertà e armonia alla mente inquieta e agitata; con ciò il prana fluisce senza ostacoli, dove necessario, poiché la kriya stessa per come è impostata richiama l’energia in una zona del corpo o della coscienza ben definita.

durata: 90 minuti