Qi Gong

Il QI GONG è un metodo pratico, che si rifà alla Tradizione antica Cinese, il cui risultato più immediato è quello di ottenere un profondo rilassamento fisico ed una completa tranquillità mentale.

Con movimenti fisici e posizioni statiche si pratica per allenare ed equilibrare il QI all’ interno del proprio corpo.

Qi, viene tradotto con la parola soffio vitale, energia.

Gong, viene tradotto con la parola lavoro, impegno.

Si lavora per aumentare il Qi e per apportare un equilibrio nel corpo, nel respiro e nella mente.